Coach en entreprise familiale

J’accompagne dirigeants et managers de TPE/PME à sortir des non-dits, mieux communiquer et retrouver leur juste place.

 

– Clarifier votre rôle et décider plus sereinement
– Apaiser les relations et fluidifier les échanges
– Renforcer l’engagement de vos équipes

Coach professionnelle certifiée (RNCP VI) – Formatrice
20 ans d’expérience en management : cheffe d’entreprise et cadre en PME familiales

Mes services de coaching et formation

Accompagnement de dirigeants

Coaching 1:1
(transmission & exploitation).

  • Clarifier rôle, périmètre et gouvernance

  • Poser des limites justes et décider sans validation externe

  • Communiquer avec proches/équipe, gérer loyautés & conflits

  • Transmission : préparer la passation, céder sa place, faire le deuil du poste, imaginer l’après (transmettre son savoir, appuis ponctuels, nouveaux projets/vie perso)

  • Rompre la solitude du dirigeant : espace sécurisé de prise de recul.

Format sur-mesure
Accompagnement confidentiel
– durée moyenne : 4 à 6 mois –

(distanciel / présentiel)

Accompagnement de cadres/managers

Coaching 1:1
(membres de la famille ou non)

  • Retrouver sa juste place & s’affirmer avec justesse

  • Poser ses limites et exprimer clairement ses attentes

  • Alléger la quête d’approbation, renforcer l’estime

  • Reconnaître et transformer la frustration en repère d’action

  • Fluidifier la communication (ascendante / transverse)

  • Gérer loyautés, tensions d’équipe, prises de poste.

Format sur-mesure
Accompagnement confidentiel
– durée moyenne : 3 à 4 mois –

(distanciel / présentiel)

Formation professionnelle

Conception & animation de modules :
(sur mesure selon vos besoins)

  • Communication interpersonnelle et feedback

  • Reconnaissance au travail et motivation durable

  • Relation client / Négociation-vente

  • Management de proximité

  • Posture pro (rôles & attentes)

  • Assertivité & limites justes

Objectifs :
– des échanges plus clairs et plus fluides
– une meilleure reconnaissance au quotidien
– des managers plus à l’aise dans leur rôle
– des équipes plus engagées et plus sereines

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Format sur-mesure
(adaptable à votre cahier des charges)
Eligible Qualiopi
– prise en charge possible –

(présentiel)

Qui suis-je ?

J’ai grandi dans une famille nombreuse et j’y ai reçu deux héritages : l’esprit entrepreneurial de mon père et la force des relations humaines de ma mère.
De cet équilibre est née l’envie d’entreprendre : j’ai fondé GWADABOUM, que j’ai développée et dirigée près de 15 ans jusqu’à sa transmission. J’ai ensuite rejoint une PME familiale comme responsable logistique.
Mon double regard m’a appris ce qui se joue quand liens affectifs et responsabilités se mêlent : sentiment d’injustice, quête de validation externe, communication qui se tend … Puis avec le temps, motivation et estime s’érodent si reconnaissance et attentes restent floues.

De ce chemin est née l’évidence : accompagner autrement pour avoir plus d’impact ; aider chacun à remettre du sens dans son travail et à poser des limites justes.
Aujourd’hui, je suis coach professionnelle certifiée (RNCP niveau 6) et formatrice.
J’accompagne dirigeants, cadres et managers de TPE/PME familiales quand il faut clarifier sa place, apaiser les relations et fluidifier les échanges. Ensemble, nous faisons baisser la pression de l’approbation, transformons la frustration en repère, et clarifions les rôles et les attentes pour des décisions plus sereines.

Mon approche est concrète et humaine : écoute active, responsabilisation, cadre sécurisant, bienveillance et exigence juste.
Mon intention, partout, est la même : vous aider à retrouver votre juste place et une parole claire, pour avancer avec plus de sérénité.

Aude Cappelaere

Comment se déroule mon accompagnement ?

Un cadre simple, humain, efficace

1. Un Appel découverte

→ offert et sans engagement

  • Echange en Visio/téléphone

  • Vous déposez votre contexte, on clarifie votre besoin

  • Vous sentez si ma manière de travailler vous convient

  • Je vérifie que votre demande relève bien du coaching
    et que je suis la bonne personne (sinon, je vous oriente)

30 minutes pour souffler.
 Un temps pour vous, sans pression.

2. Un entretien préalable

→ une proposition sur-mesure

  • Compréhension fine de votre situation et de vos attentes

  • Cadre personnalisé :
    Objectifs, nombre/rythme des séances, tarif

  • Mise à disposition du contrat ; vous restez libre d’accepter

Clair, net, posé.
Tout est dit, dès le début.

3. Un accompagnement structuré, confidentiel et collaboratif

  • Durée repère : 3-4 mois • séances 60–75 min

  • Distanciel et/ou Présentiel 

  • Co-construction de votre objectif de coaching qui guide tout l’accompagnement

  • Modalités : règlement au démarrage • tarifs communiqués avant engagement

Un cadre sûr pour avancer.
Ici, vous pouvez déposer.

coach-professionnel-entreprise-familiale

4. Une séance de mi-parcours pour mesurer votre progression

  • Point d’étape : ce qui a bougé / ce qui reste à consolider

  • Ajustements si besoin (objectif, rythme, priorités)

 

On fait le point, vraiment.
Cap ajusté, cap assumé.

5. Une séance de clôture pour ancrer vos transformations

  • Bilan précis : prises de conscience, résultats, transformations constatées

  • Ancrage des acquis : repères simples, limites justes, réflexes utiles

  • En clair, vous repartez avec :

    – Des décisions assumées ; ce que vous choisissez désormais

    – Des réflexes et outils pour avancer seul(e)

    – Un plan d’action court et daté ; prochaines étapes, indicateurs, points de vigilance

Vos avancées comptent
On consolide, vous rayonnez

Clôture du coaching : rose des vents, anneau “Responsabilité • Autonomie • Plan d’action”, slogan “Votre CAP intérieur, c’est votre juste place”.

Témoignages

Il y a 4 mois, j’ai commencé un coaching avec Aude avec un objectif simple, mais essentiel : oser. Oser faire. Oser dire. Ce que je ne mesurais pas à ce moment-là, c’est à quel point ce chemin allait transformer ma vie. Grâce à son accompagnement bienveillant, stimulant et profondément humain, j’ai appris à m’écouter vraiment. À poser des actions concrètes sans me cacher derrière mes peurs. J’ai pu partir en voyage et en profiter pleinement, avec une légèreté que je n’avais pas connue depuis longtemps. J’ai aussi osé me lancer dans une nouvelle carrière professionnelle en tant que formatrice – un cap que je n’aurais jamais franchi seule. Aujourd’hui, ma vie est plus simple, plus fluide. Elle me ressemble. Je vis avec moins de barrières et plus de liberté. Merci Aude pour ce précieux accompagnement. Tu as planté une graine qui ne cesse de pousser.
Céline
coach et thérapeute
J'ai suivi un accompagnement avec Aude il y a quelques moi au sujet de l'argent et je suis très satisfaite. Je dépense aujourd'hui en conscience et plus de manière anarchique comme avant.Merci Aude pour votre accompagnement et votre bienveillance !
Carole
Praticienne en Neurofeedback et Hypnothérapeute
Ce que je retiens de ce coaching, ce sont plein de petites prises de conscience précieuses. J’ai compris qu’une personne ne fait pas forcément quelque chose contre moi, mais souvent pour elle. Ça m’a aidée à prendre du recul et à voir certaines situations d’un autre oeil. J’ai aussi appris à ne plus me laisser atteindre par des choses sur lesquelles je n’ai aucun impact, et à accepter ce que je ressens, à reconnaître mes émotions au lieu de les nier. Enfin, j’ai arrêté de me comparer aux autres. On n’a pas tous la même sensibilité, les mêmes limites, les mêmes « non négociables ». Et ça, c’est ok.
A.
Chargée de support agence
J'ai eu la chance d'avoir été accompagnée par Aude dans le cadre d'un coaching professionnel. J'ai apprécié son écoute attentive et sa capacité à créer immédiatement un climat de confiance. Grâce à elle, j’ai pu avancer sereinement dans ma reconversion professionnelle, en clarifiant mes objectifs et en prenant le recul nécessaire pour franchir cette étape professionnelle importante. Elle m'a aidé à améliorer ma communication avec ma nouvelle équipe et à gérer mon stress dans cette nouvelle aventure. Au-delà de son professionnalisme, c’est une personne bienveillante et authentique, qui sait à la fois soutenir et challenger quand c’est nécessaire. Je recommande vivement Aude à toute personne qui souhaite progresser et trouver des clés durables pour atteindre ses objectifs.
Alexandra
Responsable de salle d’une brasserie/resto bistronomique Parisienne

Prenons contact

Envie de souffler et d’y voir plus clair ?

Parfois, il suffit d’un échange pour commencer à mettre des mots sur ce que l’on traverse et trouver un nouvel éclairage.

Je vous invite à réserver un entretien découverte offert
– 30 minutes en visio
:

Cet appel découverte est un temps pour déposer vos questionnements, exprimer vos besoins et repartir avec une première piste pour renforcer votre confiance et votre légitimité.

Un temps rien que pour vous, sans engagement.
C’est simple, et c’est déjà un premier pas vers votre équilibre.

Les questions les plus posées

En quoi le coaching est-il différent d’une thérapie ?

Le coaching ne cherche pas à analyser le passé, mais à vous aider à mieux vivre le présent et à avancer concrètement vers ce que vous voulez changer.

Si vous ressentez le besoin de changement, de clarté ou de mieux-être, et que vous êtes prêt(e) à vous impliquer, alors le coaching peut vraiment vous aider.
Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite avancer en conscience.

Chaque parcours est unique. On fixe ensemble un cadre dès le début, souvent entre 8 et 10 séances, selon votre objectif (soit entre 3 et 6 mois). Et je vous communique un tarif adapté à votre demande.

Oui, le plus souvent. 
Cela dit, rien n’est figé : dans l’idéal, on mixe les deux : je me déplace pour quelques unes des séances, que vous soyez en Corse ou sur le continent.
L’important, c’est de trouver le cadre qui vous convient.

Absolument. Tout ce qui se dit en séance reste entre nous (même dans le cas d’un coaching en entreprise, financé par la direction). Le respect, la sécurité et la confidentialité font partie du cadre.

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